Cabos

cabosを起動しなければネットはつながると言うことですか？

一応見直してみましたが・・・・
イマイチ分からずじまいで、具体的にどのような設定がいいのですか？

cabosウィンドウ画面左下の「ネットワーク」の項目に数字は出ていますか？
出ていれば繋がってはいると言うことです。
アップロードの件数が0と言うのは単にお持ちのファイルがほしい人がいないということも考えられます。
それと、このような書き込みをするとき、できるだけお使いのPC環境を書いてください。状況がよくわかりません。
ＯＳの種類、Cabosのバージョン、メモリの量、セキュリティーソフト名、回線の詳細等。
それと、Cabosを普通にアインストールしたのでは、Cabosの全ファイルを削除したことにはなりません。設定ファイルなどが残っています。